အစိမ်းရောင်လမ်းဘဲစာစပ်သည့်အခါ ပရိုတိန်းဓါတ်၊ ဗီတာမင်ဓါတ်နှင့် သတ္တုဓါတ်များ အမျိုးအစားမှန်ကန်တိကျစွာပါရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ဖန်ဘဲစာကို ဘဲငယ်များ (၆ပတ်သားအောက်)၊ မျိုးဘဲကြီးစာနှင့် အသားတိုးဘဲစာဟူ၍ အချိုးစားချင်းမတူပဲ စပ်ယူသင့်သည်။
မြန်မာနိုင်ငံအတွင်း ရရှိနိုင်သော ဒေသထွက်အစာများနှင့် နမူနာစပ်စာများ
ဘဲငယ်စပ်စာ နမူနာ
ဖွဲနု ၂၀.၅
ဆန်ကွဲ ၁၅.၀
နှမ်းဖတ် ၁၆.၀
ပဲဖတ် ၉.၀
ပြောင်းဝါ ၂၃.၀
ပုဇွန်ဖြုန်း ၁၅.၀
ခရုခွံ ၁.၀
ဆား ၀.၅
မျိုးဘဲစပ်စာ နမူနာ
ဖွဲနု ၂၅.၅
ဆန်ကွဲ ၂၀.၀
နှမ်းဖတ် ၁၂.၀
ပဲဖတ် ၇.၀
ပြောင်းဝါ ၂၀.၀
ပုဇွန်ဖြုန်း ၁၀.၀
ခရုခွံ ၅.၀
ဆား ၀.၅
အသားတိုးဘဲစပ်စာ နမူနာ
ဖွဲနု ၂၃.၀
ဆန်ကွဲ ၂၅.၀
နှမ်းဖတ် ၁၀.၀
ပဲဖတ် ၁၀.၀
ပြောင်းဝါ ၂၅.၀
ပုဇွန်ဖြုန်း ၅.၀
ခရုခွံ ၁.၀
ဆား ၀.၅
Dip LPA သင်ရိုးမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်။
မွေးမြူရေးဘဲများကို အစာကျွေးနည်း ဆောင်းပါးကိုလည်း လေ့လာနိုင်ဖို့ ပြန်တင်ပေးထားပါတယ်ရှင်။
Greenovator ကြော်ငြာ
ဆွေးနွေးချက်များ
-
{{ comment.user.name }} - {{ formatDate(comment.created_at) }}
{{ comment.comment }}
Login With Google
{{ question.title }}