သတိပြုသင့်သော နွားမှိုဆိပ်သင့်အန္တရာယ်

ရောဂါဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းအရင်းများ

- မှိုပေါက်နေသောအစာများကို ကျွေးမွေးခြင်းဖြင့် နွားတွင် မှိုဆိပ်သင့်ရောဂါ ဖြစ်ပွားရသည်။

- ပတ်ဝန်းကျင် စိုထိုင်းဆမြင့်မားခြင်းနှင့် အစာတွင်းစိုထိုင်းဆမြင့်မားခြင်းက မှိုပေါက်ဖွားနှုန်းကို များစေနိုင်ပါသည်။

- အစာအတွင်း မှိုပေါက်နေခြင်းကို သာမန်မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်၊ အနံ့ခံခြင်းဖြင့် မသိနိုင်၊ အရောင်အဆင်းကြည့်ခြင်းဖြင့် မသိနိုင်ပေ။ (မျက်မြင် မြင်တွေ့နေရခြင်းက မှိုပေါက်ဖွားနှုန်း ဆိုးရွားလွန်နေသည်။ ၄င်းအစာကို မကျွေးဘဲ ပယ်ရပါမည်။)

- မှိုဆိပ်ကင်းစင်တဲ့ အစာကိုသာကျွေးရပါမည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

- နွားမှာ မှိုဆိပ်သင့်နေပြီဆိုပါက ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းလာပြီး အကြိမ်ကြိမ်နေထိုင်မကောင်း ဖြစ်လာပါမည်။

- အကြိမ်ကြိမ် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ဖြစ်ပါမည်။

- အစာစားနည်းလာပြီး နို့ထွက်နှုန်းကျလာပါမည်။

- မျိုးအောင်နှုန်း ညံ့လာပါမည်။

- အာရုံကြောထိခိုက် အားနည်းလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပအစိတ်အပိုင်းများ တုန်ခြင်း၊ တခါတရံ တက်ခြင်းများ ဖြစ်လာပါမည်။

- ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အစွန်အဖျားအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သော နားရွက်၊ အမြီး၊ ခြေထောက်များတွင် အနာများဖြစ်ပေါ်ပျက်စီးခြင်း၊ ပါးစပ်တဝိုက်တွင် အရည်ကြည်ဖုအနာများ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါမည်။

သတိပြုရန်မှာ-

- နွားမှိုဆိပ်သင့်ရောဂါကို ပိုးသတ်ဆေးထိုးပြီး ကုသသော်လည်း သက်သာပျောက်ကင်းရန် ခက်ခဲခြင်းများရှိကြပါသည်။

- ၄င်းရောဂါကြောင့် မွေးရက်မစေ့ဘဲ မွေးဖွားခြင်းနှင့် မသန်စွမ်း အားပျော့သောနွားငယ်လေးများကို မွေးဖွားစေနိုင်ပါသည်။

- အသားနှင့် နို့ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကိုလည်း ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် မှိုဆိပ်ကင်းစင်သောအစာများကို ကျွေးမွေးခြင်းဖြင့် နွားကျန်းမာရေးနှင့် မျိုးအောင်နှုန်း၊ အသားနှင့် နို့ထုတ်လုပ်မှုနှုန်း တိုးတက်ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်ကြောင်း လေ့လာရေးသားလိုက်ရပါသည်။

ဦးဇော် (dof)

မှီငြမ်း-ဒေါက်တာ တိုးဝင်းနိုင်၏ ”နွားမှိုဆိပ်သင့် ရောဂါအကြောင်း” ။

East West Seed Myanmar ကြော်ငြာ

မျိုးစေ့မမှန် ပင် မသန် ဆိုတဲ့စကားနဲ့ အညီ စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်သူ ဦးကြီးတို့ အနေနဲ့ မဝယ်ခင် မစိုက်ခင် ဘာသီးနှံကို စိုက်မလဲ ဘယ်မျိုးကို ဝယ်မလဲဆိုတာက အဓိက စဥ်းစားရမယ့် အချက်ပါ...ရွေးချယ်မှု မှန်ကန်မှ အောင်မြင်ဖြစ်ထွန်းပြီး အရည်အသွေးမြင့်တဲ့ သီးနှံများ ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်...အပူပိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက် မျိုးစေ့ လောကမှာ ကမ္ဘာ့ အဆင့် (၁)အဖြစ် ရပ်တည်နေတဲ့ East-West Seed မြားနီမျိုးစေ့ကုမ္ပဏီကတော့ အရည်အသွေးအာမခံချက်အပြည့်ရှိတဲ့ ကုမ္ပဏီ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်...မစိုက်ခင် မဝယ်ခင် မျိုးရွေးချယ်မှု မှန်ကန်စိတ်ချရအောင် မြားနီမျိုးစေ့ မှ အရည်အသွေးမြင့် အောက်ပါမျိုးများနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်ဗျာ