သံပရိုသီးအခွံ၏ အသုံးဝင်မှုများ

သံပရိုသီးသည် မီးဖိုချောင်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဓိကစားကုန်တစ်ခုလည်းဖြစ်ပါသည်။ အရည်ကိုအသုံးပြုရုံသာမက အခွံကိုလည်း သုပ်စားကြသည်များရှိပါသည်။ ဒါ့ကြောင့် သံပရိုသီးအခွံတွင် ပါဝင်သောအာဟာရဓာတ်များနှင့် ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုပုံများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါသည်။

သံပရိုသီးအခွံတွင် ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်တို့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ သံပရိုသီးအရည်ထက် အခွံမှာ ဗီတာမင် စီ၊ ဗီတာမင် အေ၊ ဖောလိတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ် စသော သတ္တုဓာတ်များ ပိုမိုပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်။

သံပရိုသီးအခွံသည်...

၁။ အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေခြင်း

အခွံတွင်ပါဝင်သည့် အက်စစ်ဓာတ်က အသားရေ၏ကြည့်လင်မှု၊ တောက်ပမှုနှင့် နူးညံ့မှုတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ထို့အပြင် အရေပြားရှိဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝက်ခြံကိုလည်း ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။

၂။ သံပရိုသီးအခွံကို လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအဖြစ် သောက်သုံးခြင်း

သံပရိုသီးအရည်ကို ရယူပြီးနောက် အခွံကို အိမ်လုပ်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း ပြုလုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပါသည်။ ဗီတာမင်စီနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ကောင်းမွန်သည့် အာဟာရဓာတ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည့်အတွက် သံပရိုသီးအခွံများသည် အစာချေဖျက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်းတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

၃။ ပုရွက်ဆိတ်များ၏ရန်မှ ကင်းဝေးစေခြင်း

သံပရိုသီးအခွံကိုအသုံးပြုကာပုရွက်ဆိတ်များကို ဖယ်ရှားနိုင်မှာဖြစ်ပါသည်။ သံပရိုသီးအခွံ၏ ချိုမွေးစူးရှသော အနံ့သည် ပုရွက်ဆိတ်များကို ဟန့်တားနိုင်သည့်အတွက် အိမ်ရှိမီးဖိုချောင်နှင့် အခြားနေရာများတွင် ထားပါက ပုရွက်ဆိတ်များဝင်ရောက်မှုကို တားဆီးနိုင်ပါသည်။

၄။ သန့်စင်ဆေးတစ်ခုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ခြင်း

သံပရိုသီးအခွံများတွင် အက်စစ်ဓာတ်ပါဝင်သည့်အတွက် အဆီများ၊ ပိုးတက်နေသည့်နေရာ၊ အရာပစ္စည်းများကို အသစ်အတိုင်းဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ပြတင်းပေါက်များ၊ မှန်များ၊ ရေပိုက်ခေါင်းများနှင့် အခြားအိမ်ရှိမျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရာတွင် ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်မှာဖြစ်ပါသည်။

၅။ အဝါရောင်သမ်းသည့်လက်သည်းနှင့် သွားများကို ဖြူဖွေးလာစေခြင်း

အဝါရောင်သို့ပြောင်းလဲသွားသည့် လက်သည်းများကိုပြန်လည်ဖြူဖွေးလာစေရန်အတွက် သံပရိုသီးအခွံသည် အကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်းတစ်ခုပင်ဖြစ်သည်။ လက်သည်းများကို ပြန်လည်ဖြူဖွေးလာစေရုံသာမက အလွယ်တကူမကျိုးပဲ့နိုင်အောင်လည်း ကူညီပေးမှာဖြစ်ပါသည်။ လက်သည်းများအပြင် ကွမ်းစားခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် အရောင်ပြောင်းလာသည့် သွားများကိုပါ နဂိုမူလအတိုင်းပြန်လည်ဖြူဖွေးလာစေပါသည်။

MyFoodMyanmar မှ ပြန်လည်ကိုးကားဖော်ပြပါသည်။